Il n’y a pas d’âge pour se mettre au golf, en effet le golf ne demande pas d’aptitudes physiques spécifiques. Il faut juste d’être en bonne santé. Le golf est est excellent pour le coeur. En faisant un parcours complet de 18 trous, un golfeur se déplace en moyenne entre six et huit kilomètres. Pour débuter le golf, il convient de bien s’équiper.